Le fibre sono davvero necessarie?

Guarda il video qui: https://www.youtube.com/watch?v=Iug29js427M

Se mi segui sai che da anni parlo delle fibre e dei potenziali danni che un loro eccesso può causare. Sono stata la prima naturopata a farlo. Ho incontrato molto scetticismo all’inizio, ma ho continuato a ricercare e a sperimentare e, negli anni, l’esperienza mi ha dato ragione.

Adesso finalmente questo argomento è sempre più dibattuto e gli studi stanno dimostrando che un microbiota sano non necessita di un gran contenuto di fibre. Specialmente per le persone che soffrono di problematiche intestinali importanti, può essere anzi controproducente, a volte addirittura dannoso. Di cosa ha bisogno un intestino sano per prosperare? Ti spiego tutto in questo video.

Ecco il link dell’articolo dove parlo delle lectine nei vegetali https://www.chetogenicabioenergetica.it/blog/lectine

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