Frutto tipico della stagione autunnale, la zucca è un ortaggio molto apprezzato sia per il suo bellissimo colore caldo, dovuto alla presenza di carotenoidi, sia grazie alle sue caratteristiche organol...

In natura vi sono sostanze, che possono avere un effetto diretto sull’aumento del metabolismo.

Quando parlo di effetto diretto intendo la capacità di queste sostanze di intervenire sulla capacità ter...

Ti è mai capitato di cercare istintivamente del cibo per calmare la tua mente?

Hai mai sperimentato la fame emotiva?  Di arrivare a un momento della giornata, spesso la sera, dove ti guardi intorno a...

Molte persone, e in numero sempre crescente, si trovano a dover combattere con il gonfiore addominale. Si stima il 15% della popolazione mondiale, un fenomeno che interessa soprattutto le donne. Se co...

L’acidosi è uno squilibrio del valore pH del nostro corpo, il quale esprime­­­ (in termini logaritmici) il grado di acidità di una soluzione.

Nel nostro corpo ci dà la concentrazione di ioni idrogeno...

Giorni fa stavo proprio stavo pensando alla flora batterica, a quanto sia importante nel nostro intero sistema, a quanto sia fondamentale per il nostro stato d’animo averla in buono stato, e ho capito...

Reiki è un termine giapponese che significa Forza Vitale dell’Energia Universale.

Viene definita come quella forza che opera e vive in tutte le cose della creazione.
La sillaba REI descrive l’aspe...

All’ora attuale è in corso un enorme aumento vibrazionale sulla terra, uno sconvolgimento continuo di cui tutte le forme viventi risentono. L’energia che cambia penetra in tutti i regni terreni e ques...

Lo Shiatsu

Lo Shiatsu è una tecnica di trattamento che affonda le radici nelle antiche forme terapeutiche tradizionali orientali.

La parola Shiatsu è un termine giapponese che significa “premere con...

Cosa vuol dire guardarsi bene dentro?

Per capirlo dobbiamo prima capire cosa vuol dire VIVERE.

Vivere vuol dire cercare di arrivare indenne a fine giornata o è la più straordinaria esperienza che po...

Cresciuta in una famiglia contadina, ho da sempre assorbito la cultura delle leggi biologiche, attraverso mia nonna, le zie, la mamma, e la raccolta, la preparazione e la nutrizione secondo le natura,...

Dicembre vuol dire Natale, e tutto ciò che comporta. Sappiamo tutti benissimo a cosa andremo incontro, nonostante i buoni propositi.. Feste, riunioni familiari, occasioni per cene e grandi abbuffate n...